دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین دی
منابع ویتامین d که به ویتامین خورشیدی معروف است شامل... می شود کمبود این ویتامین در بدن موجب پوکی استخوان...
آوای خزر ویتامین d یا کسیفرول یکی از مهم... ترین ویتامین های محلول در چربی است که مهمترین منبع... گیاه خواری از مهمترین علل کمبود این ویتامین در بدن... مواد غذایی نیاز بدن به ویتامین d را برطرف کرد...
کد خبر: ۶۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


لکه ها با نام لکه های کبدی هم شناخته می... ملانوسیت می شود و این وضعیت را پدید می آورد... باید استراتژی های دیگری را هم در سبک زندگی تان... ساعت کرم خود را تجدید کنید ۲ در ساعت های...
کد خبر: ۶۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰


مثال خیار حاوی مقدار زیادی آب است از این رو... یکی دیگر از سبزی هایی ست که می تواند بدن... دیگر نعناع حس تشنگی را از بین می برد نعناع... یا این آن را روی سالاد یا غذاهای دیگرتان بریزید...
کد خبر: ۵۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۶


تحقیقاتی را نیز در حیطه اختلال عملکرد جنسی انجام دادیم... و به این نتیجه رسیدیم که بسته به نوع اختلال... شیوع ۳۰ تا ۴۵ درصدی از اختلال عملکرد جنسی در...
آمار ۳۰ تا ۴۵ درصدی شیوع اختلال عملکرد جنسی در... با اشاره به اینکه این مرکز عمدتاً اختلالات غددی مرتبط... اختلالات غددی مختلف در دوران بارداری شامل اختلالات تیروئید کمبود... ویتامین دی دیابت حاملگی و &hellip اشاره کرد وی سپس...
کد خبر: ۵۲۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


مشاور وزیر بهداشت اعلام کرد
دلیل فشار خون بالا دچار مشکلات فیزیکی و حرکتی دیالیز... دلیل است که ما در ساختار جدید وزارت بهداشت در... مبتلا به فشار خون جدید شده اند گفت متأسفانه ۵۰... درصد افرادی که فشار خون قدیمی داشته اند نسبت به...
کد خبر: ۵۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰


را دریافت نمی کنند کمبود شدید ویتامین دی دارند که... برای سلامت بدن اهمیت زیادی دارد علاوه بر این زندگی... که همیشه گرم است با این حال مردم زیادی در... که برق زیادی با کمک آن تولید می شود به...
کد خبر: ۴۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


ریزش مو دلایل زیادی می تواند داشته باشد که یکی... از آن کمبود برخی از ویتامین های بدن است در... این مقاله قصد داریم درباره ویتامین هایی که باعث ریزش...
ریزش مو دلایل زیادی می تواند داشته باشد که یکی... از آن کمبود برخی از ویتامین های بدن است در... این مقاله قصد داریم درباره ویتامین هایی که باعث ریزش... ویتامین هایی از ریزش مو جلوگیری می کنند ویتامین a...
کد خبر: ۳۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴


در بیانیه انجمن مهرورزان زمین پاک ساری اعلام شد
سبز تبدیل می‎شد اما متاسفانه به عمارت های بلندمرتبه تجاری... مسکونی و پارکینگ تبدیل می شود ...
که باید براساس قانون به فضای سبز تبدیل می‎شد اما... متاسفانه به عمارت های بلندمرتبه تجاری مسکونی و پارکینگ تبدیل... هوای آلوده احتمال سکته و سرطان بیماریهای تنفسی کمبود ویتامین... دی و پوکی استخوان تضعیف سیستم ایمنی دیابت و اختلال...
کد خبر: ۱۰۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳